Hypnose bedeutet so viel wie unbewusstes Bewusstsein, wobei es sich bei dieser Methode eher um einen Trance-Zustand handelt. Es ist eine Art Zustand des Wach- und Unbewusstseins. In der Hypnose erwachen bei den Klienten Erlebnisse und Emotionen aus der Vergangenheit und tiefsitzende Wünsche. Auch Ängste und Sorgen werden durch die Hypnose offen gelegt. Die Klienten nehmen die Umgebung während der Hypnose wahr, nur sind externe Geräusche in Hypnose nicht wichtig und stören auch nicht. Das Einzige, was im Moment für die Person zählt, ist die reine Erscheinung ihrer tiefgründigsten Gedanken. Durch Hypnose können Angstzustände, depressive Verstimmungen, Lernschwierigkeiten oder auch Stresssymptome beseitigt und geheilt werden. Die Hypnose hilft, Themen zu bearbeiten, welche nicht mit dem Verstand gelöst werden können.